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    Puntate su carne magra e pesce grassi buoni come quelli dell'avocado
    Aggiunto: 2019-05-06 | Categoria: cinque | Commenti: 0

    Puntate su carne magra e pesce, grassi buoni come quelli dell'avocado e del salmone, tantissima verdura (sia cotta che cruda) e frutta (soprattutto come snack lontano dai pasti). Le fotografie fanno parte di una vera e propria strategia per aiutare le persone a perdere peso a seguire una dieta senza glutine, proposta da Food Throttle , una start.


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    Il metodo classico della dieta Dukan è strutturato in quattro
    Aggiunto: 2019-05-06 | Categoria: cinque | Commenti: 0

    Il metodo classico della dieta Dukan è strutturato in quattro fasi ed è, da alcuni, considerato il metodo più efficace nella lotta all'obesità. Per ogni fase della Dukan ci sono degli alimenti ammessi e talvolta proprio caldeggiati, così come delle piccole regole di vita da adottare per far funzionare la dieta. Gli alimenti ideali da mangiare nella dieta chetogenica.


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    Si parte dal lunedì che rappresenta
    Aggiunto: 2019-05-06 | Categoria: cinque | Commenti: 0

    Si parte dal lunedì, che rappresenta una mini fase di attacco ed è il giorno in cui è possibile mangiare solo proteine. Se ne sente parlare ormai da tempo, ma per chi ancora non lo sapesse la dieta Dukan si basa sull'assunzione quasi esclusiva (e senza limiti) di proteine e promette una perdita di peso rapida. Mentre per ridurre gli zuccheri, spesso nascosti nei cibi e bevande processati, va limitato il consumo di bibite gasate.